Die 5 Besten Hallux Valgus Schienen im Test 2024
Wirksame Schienen, die dem Hallux Valgus Leiden ein Ende setzen können
Dieser Artikel wurde von der zertifizierten Kosmetikexpertin Laura Winter zuletzt am 16. Juni 2021 überprüft und aktualisiert.
Kaum eine Frau möchte auf ihre geliebten High Heels verzichten, allerdings – und dies steht außer Frage – sind Stöckelschuhe in der Regel zu hoch, zu spitz und zu eng! Problematisch gestaltet sich zudem, dass die Füße in High Heels aufgrund der hohen Ferse unnatürlich gelagert und die Zehen eingequetscht werden. Bedingt hierdurch ist es möglich, dass die große Zehe (fachsprachlich: Hallux) in eine Schräglage gerät.
Ist dies der Fall wird in der Umgangssprache von einem Ballenzeh, einer Schiefzehe, einem Überbein oder einem Frostballen und fachlich korrekt von Hallux valgus gesprochen. Obschon die Fehlstellung der großen Zehe auch bei Männern vorkommt und weitere Ursachen haben kann, leiden deutlich mehr Frauen darunter, und häufig ist dies auf eine genetische Disposition sowie falsches Schuhwerk zurückzuführen.
Sind Sie von einem Hallux valgus betroffen, stellen spezielle Schienen, die sogenannten Hallux Valgus Schienen eine sehr gute Option dar, um die Großzehe wieder in ihre ursprüngliche Position zu versetzen. Eine operative Therapie kann dadurch vermieden werden. Damit Sie die richtige Schiene für Ihre Bedürfnisse finden können, haben wir hier die 5 besten Hallux Valgus Schienen getestet und für Sie verglichen.
Die besten Hallux Valgus Schienen im Überblick
Valgus 2 In 1 Orthopädisches Set
- UNSERE EMPFEHLUNG FÜR DIE BESTEN ERGEBNISSE
Hallufix Hallux Valgus Schiene
- FLEXIBLES SCHIENENGELENK FÜR MEHR BEWEGLICHKEIT
Bunion Sleeve Bandage
- DÜNNE SCHIENE KANN UNTER SOCKEN GETRAGEN WERDEN
YOGAMEDIC Hallux Valgus Schienen
- ANGENEHM WEICH UND KOMFORTABEL ZU TRAGEN
Erläuterung der Testkriterien
Der deutsche Markt bietet in Bezug auf Hallux valgus Schienen eine breite Produktpalette. Aus diesem Grund ist es für Laien in der Regel schwierig, dass individuell passende Produkt zu finden. Um Ihnen die Kaufentscheidung zu erleichtern, haben wir einen Produkttest von Hallux valgus Schienen durchgeführt. Im Rahmen dieses Tests wurden die folgenden Kriterien und Charakteristika berücksichtigt:
- Anwendung – Im Zuge des Produkttests der verschiedenen Hallux valgus Schienen wurde berücksichtigt, wie oft die Schienen angewendet werden müssen, da sich hierdurch mitunter unterschiedliche Ergebnisse ergaben.
- Wirkung & Nebenwirkungen – Obschon in Bezug auf Hallux valgus Schienen nicht grundsätzlich davon ausgegangen werden muss, dass es zu Nebenwirkungen kommt, sollten diese zumindest dann thematisiert werden, wenn sie im Rahmen der Anwendung der jeweiligen Hallux valgus Schiene eingetreten sind.
- Ergebnisse – Auch wenn durch die Anwendung von Hallux valgus Schienen keine Wunder nach wenigen Tagen zu erwarten sind, sollten sich durch ihre Verwendung unter Berücksichtigung der Herstellerangaben merkbare Veränderungen ergeben.
- Preis-Leistungs-Verhältnis – Das Preis-Leistungs-Verhältnis differiert in Bezug auf Hallux valgus Schienen ebenso wie bei einer Vielzahl anderer Produkte. Entsprechend gilt auch hier, dass die teuersten Schienen nicht auch zwangsläufig die besten sein müssen. De facto unterscheiden sich die Preise für Hallux valgus Schienen enorm. So gibt es eine Vielzahl von Hallux valgus Schienen, die deutlich weniger als 50 Euro koste – viele Produkte sind schon ab etwa 10 Euro käuflich erwerbbar. Daneben gibt es allerdings auch Hallux valgus Schienen, die weit mehr als 200 Euro kosten.
- Material & Größe – Ein weiteres relevantes Kriterium für unserem Produkttest war das Material der Hallux valgus Schiene. Diesbezüglich wurde beispielsweise berücksichtigt, ob die Ballenzeh-Schiene aus Silikon oder Textilien etc. gefertigt wurde. In Abhängigkeit des Materials ergibt sich in der Regel ein weiterer, für den vorliegenden Produkttest bedeutsamer Aspekt, nämlich die Größe der Hallux valgus Schiene bzw. die Frage, ob die Größe individuell anpassbar/einstellbar ist oder nicht.
- Produktbewertungen von AnwenderInnen – Als letztes Kriterium wurden etwaige Produktbewertungen von AnwenderInnen beispielsweise auf Amazon, in Blogposts oder auf anderen Verkaufswebseiten herangezogen.
Hallux Valgus Schienen: Diese Arten gibt es
In Bezug auf Hallux Valgus Schienen wird zwischen Schienen mit Gelenk und Schienen ohne Gelenk differenziert.
Hallux Valgus Schiene mit beweglichem Gelenk:
Hallux Valgus Schienen, die über ein seitliches Gelenk verfügen, eignen sich hervorragend für die Verwendung am Tag, denn Sie können Ihren Fuß wie gewohnt bewegen. Durch das Tragen der Hallux Valgus Schiene mit einem beweglichen Gelenk sollten sich die Schmerzen beim Gehen reduzieren. Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Schiene über ein seitliches Polsterkissen verfügt, durch welches es zu einer Linderung des Druckschmerzes auf den seitlichen Fußballen kommt. Obschon die Hallux Valgus Schienen mit einem beweglichen Gelenk eigentlich für den Gebrauch am Tag konzipiert wurden, bevorzugen zahlreiche Betroffene diese Schienenart auch nachts, denn die Großzehe bleibt frei und beweglich.
Hallux Valgus Schienen mit beweglichem Gelenk werden von manchen Herstellern zusätzlich mit einer Spreizfußpelotte offeriert, so dass es zugleich zu einer Aufrichtung des Fußgewölbes kommt. (Bsp.: SANItoe mit Spreizfusspelotte)
Hallux Valgus Schiene ohne bewegliches Gelenk:
Bei Hallux valgus Schienen, die nicht über ein bewegliches Gelenk verfügen, handelt es sich in der Regel um sogenannte Nachtschienen. Grundsätzlich sollten Nachtschienen vor allem dann eingesetzt werden, wenn tagsüber keine Schmerzen auftreten.
Halluxbandagen
Neben den beiden genannten Hallux valgus Schienen-Arten gibt es auch Halluxbandagen, welche dafür sorgen, dass die große Zehe gestreckt wird. Obwohl Halluxbandagen eine geringere Wirksamkeit aufweisen als die beiden zuvor genannten Schienenarten, punkten Bandagen mit viel Komfort. Halluxbandagen können zudem in schmalen Schuhen getragen werden.
Im Rahmen des vorliegenden Produkttests wurden verschiedene Hallux valgus Schienen unter die Lupe genommen. Welche Testkriterien hierfür zugrundegelegt wurden, verraten wir Ihnen natürlich auch.
- Stadium: Beginnende Schmerzen - Ist die Haut einer Person bereits durch einen anhaltenden Druck des Schuhwerks auf die Verdickung der Grundgelenkes der großen Zehe gereizt, können hierdurch erste Schmerzen verursacht werden. Optisch äußert sich dieses Stadium durch unschöne Rötungen. Obschon der Hallux valgus in Stadium 1 lediglich einen Winkel von circa 20 Grad aufweist, können beim Gehen leichte Schmerzen auftreten.
- Stadium: Verschieben des Großzehs - Kommt es zu einer längerfristigen Reizung des genannten Bereiches, können die sich dort befindlichen Schleimbeutel anschwellen und die Haut kann einreißen. Infolge kann es zudem zu einer bakteriellen Entzündung der Schleimbeutel kommen. In diesem Stadium kommt es zudem zu einer Überdehnung der Bänder und Sehnen der Großzehe. Hierdurch wiederum beginnt die Großzehe sich in die Richtung des angrenzenden Zehs zu verschieben. Dabei kann die Innenseite der Großzehe beginnen zu Kribbeln und die betroffenen Personen spüren beim Gehen und Laufen grundsätzlich Schmerzen. In Stadium 2 beträgt der Hallux valgus Winkel bis zu 30 Grad.
- Stadium: Anhaltende Überdehnung der Bänder - In Stadium 3 eines Hallux valgus kommt es zu einer Verschiebung der großen Zehe und zwar entweder unter oder aber über den benachbarten Zeh. Durch diese Entwicklung werden auch die Sehnen und Bänder der kleineren Zehen beeinträchtigt. In diesem Stadium kann an der Innenseite der großen Zehe bereits ein Taubheitsgefühl einsetzen. Dies ist in der Regel dann der Fall, wenn eine Reizung der Nerven stattfindet. Personen, in diesem Hallux valgus Stadium leiden aufgrund der andauernden Bänder- und Sehnenüberdehnung nicht nur beim Gehen und Laufen, sondern auch im Ruhezustand unter Schmerzen. Diese sogenannten Ruheschmerzen machen sich vor allem in der Einschlafphase bemerkbar und können eine enorme Belastung darstellen. In Stadium 3 beträgt der Hallux valgus Winkel bis zu 50 Grad.
- Stadium: Hallux valgus mit einem Winkel von etwa 90° - Die Ausprägung eines Hallux valgus bis hin zu Stadium 4 findet sich außerordentlich selten. Personen, die unter einem Hallux valgus dieses Stadiums leiden, weisen eine Abweichung der großen Zehe von bis zu 90 Prozent gegenüber dem Normalzustand auf. Mit anderen Worten: Es ist eine extreme Spreizung des Fußes vorhanden und Muskeln, Sehnen und Bänder werden enorm belastet.
Achtung: Grundsätzlich ist in Bezug auf alle von uns getesteten Hallux valgus Schienen anzumerken, dass die Anwendung sofort eingestellt werden sollte, falls sich die Symptomatik in irgendeiner Art und Weise verschlimmert. Zudem ist es in diesen Fällen dringend nötig, einen Arzt zu konsultieren, so dass dieser die weitere Behandlung verordnen kann.
Die 5 besten Hallux Valgus Schienen im ausführlichen Test
1 Valgus 2 In 1 Orthopädisches Set
UNSERE EMPFEHLUNG: Im Zuge unsere Produkttests haben wir das professionelle orthopädische Set Valgus 2 in 1 zur Hallux valgus Behandlung zum Testsieger gekürt. Dieser Entscheidungen liegen mehrere Aspekte zugrunde, wobei das Valgus 2 in 1 orthopädische Set bereits nach vier Wochen zu guten Ergebnissen führt. Die Anwendung des Valgusstop und Valgusstep gestaltet sich dabei schnell, bequem, schmerzfrei und es ist keine Operation notwendig. Zudem ist die Effektivität des professionellen orthopädischen Sets Vaglus 2 in 1 wissenschaftlich erprobt.
Die Vorteile
- Hallux valgus Schiene ist aus hypoallergenem Material (Silikon) gefertigt
- Wirklich gute Ergebnisse bereits nach 4 Wochen
- mindert die Schmerzen beim Laufen merklich
- beugt Bildung on Schwielen vor
- wird lediglich an einem Zeh fixiert, so dass die anderen Zehen nicht beeinträchtigt werden
- von der Orthopädiegesellschaft Litauens entwickelt
- keine Narbenbildung
Die Nachteile
- Im Rahmen des Produkttests wurden keine Nachteile festgestellt.
Anwendung & Wirkung
Die Behandlung mit dem orthopädischen Set Valgus 2 in 1 erfolgt in mehreren Schritten.
In einem ersten Schritt wird die Komponente Valgusstop Night angewendet. Im Zuge dieser Behandlung wird der Zeh durch die Schiene fixiert und wieder in die korrekte Position versetzt. Dabei entstehen weder Schmerzen noch unangenehme Gefühle. Durch die Anwendung der Nachtschiene wird der Hallux valgus Hückel minimiert und die Erkrankung bildet sich sukzessive zurück.
In einem zweiten Schritt kommt der Tagesfixator Valgusstep Day zum Einsatz. Der Tagesfixator kann unter der normalen Kleidung platziert werden. Das Tragen des Valgusstep Day fällt somit niemandem auf – und zwar ganz gleich, ob Sie die Schiene bei der Arbeit, im Fitnessstudio oder beim Shopping anwenden.
Auf diese Weise kommt es beim Gehen nicht zu einer Einschränkung Ihrer Bewegungsfreiheit. Legen Sie am Abend den Tagesfixator Valgusstep Day ab, werden Sie feststellen, dass Ihre Füße weder schmerzen, noch Schwielen aufweisen. Stattdessen bewegt sich Ihr großer Zeh Stück für Stück zurück in seine natürliche Position. Die Schiene fixiert die Großzehe in der richtigen Position, so dass eine gesundheitsschädigende Verlagerung der Position der Großzehe verhindert und einer Deformation vorgebeugt.
Material & Größe
Die Hallux valgus Schiene Valgus 2 in 1 orthopädisches Set ist aus Silikon und damit einem weichen Material gefertigt und das Produkt wird lediglich an der Großzehe fixiert. Das Produkt ist aus qualitativ hochwertigen Materialien hergestellt und sehr gut verträglich. Durch die weiche Oberfläche der Hallux valgus Schiene wird zudem einem Reiben und damit dem Entstehen von Schwielen und Schmerzen vorgebeugt. Durch den Aufbau und das Material des Valgus 2 in 1 orthopädisches Set kommt es darüber hinaus zu einer Verminderung des Gewichts, das auf den vorderen Zehenbereich einwirkt. Hierdurch werden sowohl das Gehen als auch das Laufen erleichtert.
Die Schiene gibt es in einer Einheitsgroße, wobei sie individuell angepasst werden kann.
Fazit: Valgus 2 in 1 orthopädisches Set
Bei dem Valgus 2 in 1 orthopädischen Set handelt es sich um eine rundum empfehlenswerte Hallux valgus Schiene, die unter anderem aufgrund ihres Zwei-Schritte-Systems für eine gute und schnelle Wirkung sorgt. Mit einem Preis von 49 Euro ist die Hallux valgus Schiene im unteren Bereich des mittleren Preissegmentes angesiedelt, wobei es sich bei diesem Preis um ein 50-prozentiges Rabattangebot handelte, welches im Rahmen unseres Produkttests bestand.
2 Hallufix Hallux Valgus Schiene
Im Zuge unsere Produkttests hat die Hallufix Hallux Valgus Schiene den zweiten Platz belegt. Auch dieses Produkt hat – unter anderem aufgrund seiner relativ geringen Tragedauer – voll und ganz überzeugt. Die Schiene dient sowohl zur konservativen als auch zur prophylaktischen und postoperativen Therapie von Hallux valgus.
Die Vorteile
- Hallux valgus Schiene mit Gelenk, die sowohl in der Nacht als auch am Tag getragen werden kann
- verfügt über eine Zehenbandage zur Korrektur der Fehlstellung
- besitzt eine Mittelfußbandage, so dass der Mittelfuß ideal ausgerichtet werden kann
- weist ein schützendes und kühlendes sowie äußerst bequemes Gelkissen auf
- ist aus atmungsaktivem Material gefertigt
- durch ein flexibles Schienengelenk wird die Beweglichkeit sichergestellt
- Schiene kann leicht angelegt werden und ist sowohl rechts als auch links tragbar
Die Nachteile
- Auch beim Test der Hallufix Hallux Valgus Schiene, also unserem zweitplatzierten Produkt, konnten wir keine nennenswerten Nachteile feststellen.
Anwendung & Wirkung
Grundsätzlich gestaltet sich die Hallufix Hallux Valgus Schiene in der Anwendung sehr einfach: Die Hallux valgus Schiene ist nicht nur kinderleicht anzulegen, sondern kann zudem am rechten oder am linken Fuß ohne Einschränkung getragen werden.
Dabei sollte die Hallufix Hallux Valgus Schiene sowohl in der Nacht als auch am Tag getragen werden, um ihre optimale Wirkung zu entfalten und ein bestmögliches Ergebnis zu erzielen. Anders als zahlreiche Nachtschienen ist die Hallufix Hallux Valgus Schiene auch am Tag problemlos tragbar. Entscheiden Sie sich für dieses Produkt, ist es ratsam, wenn Sie die Hallufix Hallux Valgus Schiene tagsüber für eine Dauer von zwei bis drei Stunden beim Gehen, d. h. also unter Belastung, tragen.
Durch die regelmäßige Anwendung der Hallufix Hallux Valgus Schiene kann es zu einer Korrektur der Fehlstellung der großen Zehe kommen. Dies ist dadurch möglich, dass der Fuß beim Tragen des Produkts geschützt wird. Zudem wird der Ballenbereich entlastet, wodurch es zu einer Schmerzreduktion kommt und der Fuß beim Abrollen unterstützt wird.
Darüber hinaus verfügt die Hallufix Hallux Valgus Schiene auf Ballenhöhe über ein anatomisch angepasstes Gelenk, durch welches sichergestellt wird, dass die natürliche Beweglichkeit des Grundgelenks des großen Zehs auch dann erhalten bleibt, wenn die Schiene getragen wird.
Ein weiteres Plus ist das im Seitenbereich angesiedelte Gelkissen, durch das die Region um den Ballen beim Tragen der Hallufix Hallux Valgus Schiene wenn gewünscht gekühlt wird.
Material & Größe:
Atmungsaktives Material, das für eine Optimierung des Fußklimas sorgt. Zudem ist die Schiene in unterschiedlichen Größen erhältlich, kann allerdings links und rechts gleichermaßen getragen werden. Sie können die folgenden Größen unter anderem bei Amazon käuflich erwerben:
- Größe S, was den Schuhgrößen 34 bis 36 entspricht
- Größe M/L, was den Schuhgrößen 36 bis 42 entspricht
- Größe XL, was den Schuhgrößen 41 bis 46 entspricht
Fazit: Hallufix Hallux Valgus Schiene
Die Hallufix Hallux Valgus Schiene verfügt über kühlende Gel-Seitenkissen und ist so konzipiert, dass die Fehlstellung der Großzehe korrigiert wird. Mithilfe der Schiene kann der große Zeh wieder in seine ursprüngliche Position gebracht und bei weiterführender Anwendung auch gehalten werden. Mit anderen Worten, die Hallufix Hallux Valgus Schiene dient der nachhaltigen Korrektur eines Ballenzehs. Durch das integrierte Gelenk bleibt die Beweglichkeit des Fußes erhalten. Zudem erfolgt eine Aufrichtung des Quergewölbes, so dass auch der Mittelfußknochen wieder in eine ideale Position gebracht wird.
Das integrierte Gelkissen kann – wenn gewünscht – im Gefrierschrank heruntergekühlt werden, so dass die Hallufix Hallux Valgus Schiene bei Bedarf kühlend wirkt. Anzumerken ist zudem, dass die Schiene in bequemen Schuhen problemlos getragen werden kann.
3 Bunion Sleeve Bandage/ Hallux Valgus Schiene
Das Produkt wird in Japan handgefertigt und punktet mit einer optimalen Passform. Im Zuge unseres Produkttests haben wir zudem die ultradünne Bunion Sleeve Bandage/ Hallux valgus Schiene getestet.
Die Vorteile
- das Produkt ist in differenten Größen erhältlich
- das Material ist atmungsaktiv
- Schiene ist enorm dünn und kann unter Socken getragen werden
- unisex
- hohe Flexibilität
Die Nachteile
- Das Produkt kann nicht links wie rechts getragen werden, es muss eine jeweils separate Bunion Sleeve Bandage/ Hallux valgus Schiene bestellt werden
- das Material sorgt lediglich für eine geringe Stabilisierung
- geringere Erfolge als bei den beiden Testsiegern zu verzeichnen
Anwendung & Wirkung:
Bei der Bunion Sleeve Bandage/ Hallux valgus Schiene handelt es sich um ein Produkt, dass eine sofortige Wirkung verspricht. Dabei soll die Bunion Sleeve Bandage die Zehen auf natürliche Art und Weise trennen und hierdurch für eine Linderung der Schmerzen sorgen. Durch die Konzeption der Hallux valgus Schiene sollen die Zehen rasch wieder in ihre natürliche Position versetzt werden.
Das An- und Ausziehen der Bunion Sleeve Bandage/ Hallux valgus Schiene funktioniert aufgrund der Elastizität des Materials kinderleicht. Positiv hervorzuheben ist zudem, dass das Produkt für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet ist, d. h. es ist unisex.
Durch das Tragen der Bunion Sleeve Bandage/ Hallux valgus Schiene können leichte bis mittelschwere Fehlstellungen der großen Zehe behandelt werden. Zudem eignet sich das Produkt zum postoperativen Einsatz nach einer Hallux valgus Korrektur, um etwaige Schmerzen zu lindern. Durch das ultradünne Material – insgesamt ist die Bandage/ Schiene lediglich 0,4 Millimeter dick, kann sie bequem unter den Socken getragen werden. Dabei findet die Bunion Sleeve Bandage/ Hallux valgus Schiene aufgrund ihrer geringen Größe in nahezu allen mehr oder weniger bequem geschnittenen Schuhen Platz. Obschon der Hersteller des Produkts damit wirbt, dass Gang und Gleichgewicht verbessert werden, konnten wir im Zuge unseres Produkttests lediglich feststellen, dass durch das tragen der Schiene der Gang optimiert wird.
Material & Größe:
Die Bunion Sleeve Bandage/ Hallux valgus Schiene ist aus einem Hochleistungsstoff, nämlich sogenanntem Powernet gefertigt. Das Material sorgt für eine perfekte Passform der Bunion Sleeve Bandage/ Hallux valgus Schiene, wobei das Produkt so konzipiert ist, dass es zu einer leichten Kompression kommt.
Darüber hinaus ist die Bunion Sleeve Bandage/ Hallux valgus Schiene in differenten Größen erhältlich.
Hervorzuheben ist darüber hinaus, dass die Bunion Sleeve Bandage/ Hallux valgus Schiene nicht nur aus flexiblem, sondern auch atmungsaktiven material hergestellt wird. Hierdurch kann sichergestellt werden, dass die Füße sich entspannen, die Schmerzen gelindert und die Großzehe wieder in ihre ursprüngliche Position gebracht wird.
Die Bunion Sleeve Bandage/ Hallux valgus Schiene ist in den folgenden Größen lieferbar:
- Größe XS, was den Schuhgrößen 32 bis 35 entspricht
- Größe S, was den Schuhgrößen 35,5 bis 38,5 entspricht
- Größe M, was den Schuhgrößen 39 bis 42 entspricht
- Größe L, was den Schuhgrößen 43 bis 45,5 entspricht
- Größe XL, was den Schuhgrößen 46+ entspricht
Fazit: Bunion Sleeve Bandage/ Hallux valgus Schiene
Es handelt sich um bei der Bunion Sleeve Bandage um eine ultradünne Hallux valgus Schiene die in Japan handgefertigt wird und durch eine ausgezeichnete Passform punktet.
Die Bunion Sleeve Bandage/ Hallux valgus Schiene lässt sich aufgrund ihrer Elastizität kinderleicht an. und ausziehen, ist unisex und damit für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Die Bunion Sleeve Bandage/ Hallux valgus Schiene kann sowohl zur Korrektur von Hallux valgus als auch nach einer operativen Therapie von Hallux valgus eingesetzt werden, wobei sie durch das trennen der Zehen schmerzlindernd wirkt.
Aufgrund ihrer geringen Größe kann die Schiene bequem unter den Socken in Turnschuhen sowie anderen flachen Schuhen getragen werden.
Alles in allem ist die Bunion Sleeve Bandage/ Hallux valgus Schiene vor allem nach einer operativen Korrektur eines Hallux valgus empfehlenswert. Wird die Schiene zur konservativen Therapie eingesetzt, sind jedoch geringere Erfolge zu verzeichnen als bei den genannten Testsiegern.
4 Doact Hallux Valgus Schiene (1 Paar)
Bei der Doact Hallux Valgus Schiene handelt es sich um eine Hallux valgus Korrektur Bandage, die im Paar geliefert wird. Aufgrund ihrer Größe kann die Doact Hallux Valgus Schiene allerdings lediglich in der Nacht oder aber dann tagsüber getragen werden, wenn Sie sich zu Hause befinden und keine Schuhe tragen müssen.
Die Vorteile
- Lieferung im Paar
- sowohl zur Hallux valgus als auch zur Behandlung von Hammerzehen
- für (druck-) empfindliche Haut geeignet
- gut durchdachter Materialmix
Die Nachteile
- im Rahmen des Produkttests konnte lediglich eine geringe Wirkung festgestellt werden
- relativ dickes Material
- kann weder in Schuhen noch unter Socken, sondern lediglich barfuß getragen werden
Anwendung & Wirkung
Die Doact Hallux Valgus Schiene ist so konzipiert, dass es zu einer Neuausrichtung der fehlgestellten Großzehe kommt. Die Doact Hallux Valgus Schiene verfügt zudem über eine zehenstabilisierende Leiste sowie einen ergonomischen Zehenverband, der neben dem Neuausrichten auch eine Immobilisation erlaubt. Alle genannten Aspekte sollen letztlich dazu beitragen, dass die Großzehe in einer geraden Position gehalten und die aufgrund des Hallux valgus bestehenden Schmerzen gelindert werden.
Grundsätzlich sollte die Doact Hallux Valgus Schiene in der Nacht getragen werden. Um eine bestmögliche Wirkung zu erzielen, ist es allerdings ratsam, die Schiene auch am Tag zu Hause zu tragen sowie immer dann, wenn es Ihnen möglich ist.
Laut Hersteller handelt es sich bei der Doact Hallux Valgus Schiene um ein Produkt, welche über eine integrierte Aluminium-Bar verfügt und durch diese in der Nacht während des Schlafs die Zehen ideal unterstützt und dafür sorgt, dass diese sich nicht verdrehen. Zudem können etwaige Hallux valgus Schmerzen durch das Tragen der Schiene an beiden Füßen effektiv gelindert werden.
Neben der Behandlung von Hallux valgus können mit der Doact Schiene gekrümmte Zehen und Hammerzehen behandelt werden.
Hammerzehe (Digitus malleus): Von einer Hammerzehe wird in der Regel dann gesprochen, wenn die Zehe eine permanente krallenartige Beugung aufweist. In Bezug auf Hammerzehen wird zwischen sogenannten fixierten und flexiblen Hammerzehen differenziert, wobei die Ursachen für beide Arten entweder neurologische Erkrankungen oder aber ungeeignetes Schuhwerk sind. Bei der Hammerzehe handelt es sich um die am häufigsten auftretende Zehendeformation überhaupt.
Grundsätzlich sollte die Doact Hallux Valgus Schiene zu Beginn für eine Zeitdauer von 5 bis 15 Minuten getragen werden, wobei der Hersteller eine Erhöhung der Anwendungsdauer um weitere 5 Minuten pro Anwendung empfiehlt. Wichtig ist, dass die Großzehe ausreichen zeit erhält, um sich zu dehnen.
Material und Größe:
Grundsätzlich folgt die Konzeption der Doact Hallux Valgus Schiene dem Ziel, dem Träger bestmöglichen Komfort zu bieten. Deshalb werden bei der Produktion der Doact Hallux Valgus Schiene differente Materialen miteinander kombiniert: Die Schiene ist weich, bequem und komfortabel zu tragen und zudem atmungsaktiv. Dabei bietet sie sowohl dem Fuß als auch den Zehen sanfte Unterstützung und kann in Bezug auf ihre Größe angepasst werden.
Im Allgemeinen sollten die Doact Hallux Valgus Schiene allen Personen passen, die eine Schuhgröße zwischen der 35 und 46 besitzen. Der Hersteller des Produkts wirbt zudem damit, dass es sich um eine unisex Hallux valgus Schiene handelt.
Bemerkenswert ist zudem, dass der Hersteller eine 60 Tage Garantie auf Nichtgefallen gewährt. Mit anderen Worten: Sollten Sie mit der Doact Hallux Valgus Schiene aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein, erhalten Sie innerhalb eines Zeitraums von 60 Tagen Ihr Geld zurück.
Fazit: Doact Hallux Valgus Schiene
Die Doact Hallux Valgus Schiene ist dazu entworfen, um Personen, die sowohl unter Hallux valgus als auch einer sehr (druck-) empfindlichen Haut leiden Linderung zu verschaffen. Personen mit dieser Symptomatik leiden häufig auch unter Schmerzen, die durch das Tragen der Hallux valgus Schiene gelindert werden sollen. Gefertigt ist die Doact Hallux Valgus Schiene aus einem gut durchdachten Materialmix und kann auch nach einer Hallux valgus Operation getragen werden, um Füßen und Zehen Halt zu geben.
5 YOGAMEDIC Hallux Valgus Schienen
YOGAMEDIC Hallux Valgus Schienen werden in Kombination mit einem Zehenspreizer geliefert und sollen eine ideale Lösung für die Anwendung am Tag und in der Nacht darstellen. Ob die YOGAMEDIC Hallux Valgus Schienen, die sowohl BPA-frei als auch in einer Universalgröße daherkommen, halten, was der Hersteller verspricht, verraten wir im vorliegenden Produkttest.
Die Vorteile
- Gut für Tag & Nacht
- angenehm weich und komfortabel zu tragen
- Universalgröße
- preisgünstig
Die Nachteile
- keine Wirkung in Bezug auf die Relokalisation der Großzehe zu verzeichnen
Anwendung & Wirkung:
Die YOGAMEDIC Hallux Valgus Schienen werden in einem Paket geliefert: Entscheiden Sie sich für diese Hallux valgus Schiene, erhalten Sie zwei YOGAMEDIC Hallux Valgus Schienen für die Anwendung in der Nacht und sechs Zehenspreizer für die Anwendung am Tag. Durch diese Anwendungskombination sollen Ihre Zehen wieder in ihre natürliche Position zurückversetzt und auch gehalten werden.
Nach der Anwendung können die YOGAMEDIC Hallux Valgus Schienen: sowie die Hallux valgus Zehenspreizer einfach gereinigt und wiederverwendet werden. Auch dieser Anbieter offeriert Ihnen eine Zufriedenheitsgarantie, allerdings von 30 Tagen.
Material & Größe:
Die YOGAMEDIC Hallux Valgus Schienen und die YOGAMEDIC Hallux Valgus Zehenspreizer gibt es nicht in differenten Größen, sie werden stattdessen in einer Einheitsgröße geliefert. Den Die YOGAMEDIC Hallux Valgus Zehenspreizer, sind aus Soft-Silikon gefertigt und können von Ihnen sowohl unter Socken und Schuhen als auch barfuß getragen werden.
Fazit: YOGAMEDIC Hallux Valgus Schienen
Dieses YOGAMEDIC Hallux Valgus Schienen und Zehenspreizer Set ist dafür ausgelegt, Fehlstellungen im Zehenbereich zu korrigieren. Obschon der Hersteller damit wirbt, dass es sich bei dem vorgestellten Set um eine von Experten geprüfte Option zur Korrektur von Hallux valgus handelt, konnten im Zuge unseres Produkttests keine herausragenden Ergebnisse verzeichnet werden. Sowohl Tragekomfort als auch Schmerzlinderung waren gegeben, allerdings konnte keine Relokalisation der großen Zehe festgestellt werden.
Obschon das Produkt mit einem Preis für das gesamte YOGAMEDIC Hallux Valgus Schienen und Zehenspreizer Set von 9.95 Euro sehr preisgünstig ist, lässt die Wirkung zu wünschen übrig.
Kaufberatung Zu Hallux Valgus Schienen
In diesem Buyers Guide geben wir Ihnen Informationen zu allen wissenswerten Aspekten, die Sie beim Kauf einer Hallux valgus Schiene beachten sollten. Dabei werden unter anderem die Fragen, wo Sie Ihre Hallux valgus Schiene kaufen sollten, auf was sie beim Kauf in Bezug auf den Preis achten sollten usw., berücksichtigt.
Checkliste für den Kauf einer Hallux valgus Schiene
- Gibt es Hersteller von Hallux valgus Schienen, die besonders renommiert sind?
- Finden sich Kundenbewertungen, die Aufschluss über das jeweilige Produkt sowie dessen Charakteristika geben?
- Wurde das jeweilige Produkt bereits im Rahmen von Testberichten näher untersucht und wenn ja, mit welchem Ergebnis?
- Gibt es von der Stiftung Warentest Aussagen in Bezug auf Hallux valgus Schienen im Allgemeinen oder zu einem bestimmten Hallux valgus Schienen-Modell im Besonderen?
- Wie hoch ist der Preis des jeweiligen Produktes und liegt dieser in Ihrer vorab festgelegten Spanne?
- Gibt es die jeweilige Hallux valgus Schiene in Ihrer Größe bzw. mit den Maßen, die Sie benötigen?
Bevor Sie eine Hallux valgus Schiene online bestellen, sollten Sie unbedingt einen umfangreichen Preisvergleich durchführen. Auf diese Weise stellen Sie sicher, dass Sie nicht mehr als nötig für ihr favorisiertes Produkt bezahlen.
Wo sollte eine Hallux valgus Schiene am besten gekauft werden?
Sie möchten eine Hallux valgus Schiene kaufen? Dies ist sowohl im gut sortierten Fachhandel, d. h. in Reformhäusern oder Drogerien als auch in Apotheken möglich. Möchten Sie auf eine sachkundige Beratung nicht verzichten, sollten Sie zum Kauf Ihrer Hallux valgus Schiene in eine Apotheke gehen. Benötigen Sie dagegen keine persönliche Beratung und wissen bereits, welche Hallux valgus Schiene Sie kaufen möchten, können Sie diese auch einfach im Internet kaufen. Bei Amazon finden Sie in der Regel alle Produkte namhafter Hersteller, so auch die in unserem Produkttest vorgestellten Hallux valgus Schienen. Diesbezüglich haben wir es Ihnen noch einfacher gemacht, denn wir haben alle von uns getesteten Hallux valgus Schienen mit einem Link versehen, so dass Sie das gewünschte Produkt im Handumdrehen bestellen können.
Wie teuer darf bzw. sollte eine Hallux valgus Schiene sein?
Wie bereits im Rahmen unseres Produkttests erwähnt, variieren die Preise von Hallux valgus Schienen enorm: Während Sie günstige Produkte bereits für weniger als 10 Euro erhalten, betragen die Kosten für teure Hallux valgus Schienen mehr als 200 Euro. Unser Test hat zudem gezeigt, dass nicht alle günstigen Produkte nutzlos und alle teuren Schienen automatisch auch besonders wirksam sind. Unsere Testsieger finden sich, was den Preis betrifft, dabei ganz klar im Mittelfeld. Wie teuer eine Hallux valgus Schiene letztlich sein sollte, ist natürlich auch vom verwendeten Material, dem Faktor, ob es sich um eine Schiene mit oder ohne Gelenk handelt sowie differenten weiteren Aspekten abhängig.
Wichtiges & Wissenswertes Zu Hallux Valgus
Welche Ursachen und Risikofaktoren bedingen Hallux valgus?
Das Entstehen von Hallux valgus wird durch verschiede Faktoren begünstigt. Häufig wird Hallux valgus von den folgenden Aspekten begünstigt bzw. hervorgerufen:
- Das Tragen von zu engen bzw. hochhackigen Schuhen: Werden die Zehen in den Schuhen zusammengedrückt oder lastet aufgrund eines (zu) hohen Absatzes vermehrter Druck auf den Grundgelenken der Zehen, kann dies die Entstehung von Hallux valgus begünstigen.
- Liegen bereits anderweitige Fußfehlstellungen vor – dies kann zum Beispiel ein Spreizfuß sein, kann dies die Entwicklung eines Hallux valgus fördern. Hat eine Person einen Spreizfuß, wird im Vorfußbereich das Quergewölbe abgeflacht und es kommt zu einem Auseinanderweichen der Mittelfußknochen. Ob Sie unter einem Spreizfuß leiden, ist häufig nicht ganz so einfach zu erkennen. Ein möglicher Hinweis sind Schwielen an den Fußsohlen.
- Ob es zur Ausbildung eines Hallux valgus kommt, ist zudem von Ihrer genetischen Disposition abhängig. Obschon nicht etwa eine Vererbung einer schiefen Großzehe stattfindet, ist die Neigung zu einem schwachen Bindegewebe und damit die Basis für das Entstehen eines Hallux valgus genetisch bedingt. Aus diesem Grund sollten Erwachsene, die selbst unter einer Ballenzehe leiden oder gelitten haben, eine regelmäßige Kontrolle der Füße ihrer Kinder durchführen. Ein Grund hierfür ist, dass sich ein Hallux valgus im Kinder- und Jugendalter in der Regel noch recht leicht korrigieren lässt.
- Ein Hallux valgus kann zudem durch die übermäßige Einwirkung von Kraft hervorgerufen werden. Schlagen Sie sich beispielsweise Ihren Fuß irgendwo an und kommt es zum Abreißen von Teilen der Gelenkkapsel, ist es möglich, dass die Zugkräfte des Fußes aus ihrer Balance geraten. Infolge kann es zum Entstehen eines Hallux valgus kommen. Diesbezüglich gilt grundsätzlich die Regel: Die Abweichung der Großzehe steigt proportional zur Größe des Zugs in die falsche Richtung.
Daneben kann ein Hallux valgus durch weitere Ursachen und Risikofaktoren bedingt sein. Zu diesen zählen zum Beispiel angeborenen Fehlstellungen, Fehlstellung aufgrund eines Knochenbruches oder aber rheumatische Erkrankungen etc.
Hilft Barfuß laufen gegen Hallux valgus?
Sicher ist: Laufen Sie vermehr barfuß, kann dies der Entstehung eines Hallux valgus vorbeugen. Durch das Barfußlaufen stärken Sie Ihre Fußmuskulatur und sorgen zugleich dafür, dass Ihr Fuß und Ihre Zehen ihre natürliche Stellung aufweisen.
Sollten Sie nicht die Möglichkeit haben, regelmäßig – zum Beispiel am Strand – barfuß zu laufen, sollten Sie unbedingt so oft wie möglich auf flache, bequeme Schuhe zurückgreifen. Lassen Sie Ihre engen High Heels öfter einmal stehen und beugen Sie der Entwicklung eines Hallux valgus auf diese Weise vor.
Gibt es Übungen, die gegen Hallux valgus helfen und wenn ja, welche?
Grundsätzlich ist eine vollständige Heilung von Hallux valgus ohne die Durchführung einer Operation nicht möglich. Allerdings kann durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie beispielsweise von Hallux valgus Schienen sowie der regelmäßigen Durchführung von Gymnastikübungen einer weiteren Verschlimmerung vorgebeugt bzw. selbige verlangsamt werden.
Vor allem bei jüngeren Hallux valgus Betroffenen und bei Patienten, bei denen sich die Erkrankung noch im Anfangsstadium befindet, können die Schmerzen durch eine konservative Therapie gelindert werden.
Sicher ist, dass regelmäßig durchgeführte Fuß- und Zehengymnastik in diesen beiden Körperbereichen die Sehnen und Bänder sowie die Zehen- und Fußmuskulatur stärken. Anzumerken ist zudem, dass durch regelmäßiges Barfußlaufen – bestenfalls natürlich im Sand – der Vorderfuß gut trainiert wird. Zur weiteren Stabilisierung sind zum Beispiel die folgenden drei Übungen empfehlenswert.
Die folgende Übung kann sowohl im Sitzen als auch im Stehen durchgeführt werden. Zur Durchführung wird ein kleiner Ball benötigt, Sie können zum Beispiel einen Tennis- oder aber einen Golfball verwenden. Nun müssen Sie den Ball unter Ihrer nackten Fußsohle platzieren und langsam vom Ballen des Großzehen über den Mittelfuß bis hin zu Ihrer Ferse abrollen. Während Sie diesen Bewegungsablauf ausführen, sollten Sie vorsichtig Druck auf den Golf- oder Tennisball ausüben. Dies allerdings nur in dem Maße, in dem Sie die dabei entstehenden Schmerzen problemlos ertragen können. Neigen Sie Ihren Fuß zudem hin und wieder zur Seite, so dass auch Ihre große Zehe über den Ball rollt. Führen Sie die Übung etwa für zwei Minuten mit dem rechten Fuß durch. Wechseln Sie im Anschluss und absolvieren Sie die Übung abermals für zwei Minuten mit Ihrem linken Fuß.
Diese Übung kann natürlich nicht nur von Personen, die unter Hallux valgus leiden, sondern auch von gesunden Personen durchgeführt werden, denn sie eignet sich hervorragend zur Massage der Fußreflexzonen und sorgt dafür, dass sich verhärtetes Gewebe löst.
Die zweite, von uns vorgeschlagene Übung führen Sie im Sitzen aus. Dabei sollten Sie Ihr Bein so weit an sich heranziehen, bis es Ihnen gelingt, Ihren Vorfuß problemlos zu greifen. Nun müssen Sie mit Ihrer rechten Hand von innen um Ihren rechten Vorfuß greifen und dabei Ihre große Zehe zugleich nach hinten oben ziehen, so dass es zu einer Überstreckung des Fußes kommt. Auch für diese Übung gilt: Ziehen Sie lediglich so stark, dass Sie den entstehenden Schmerz noch gut ertragen können. Im Allgemeinen wird der durch einen Hallux valgus verursachte Spannungsschmerz, den Sie im Allgemeinen an der Fußseite spüren, gemindert. Zudem kann eine teilweise Korrektur der Fehlstellung durch diese Übung gelingen.
Bei der dritten Übung handelt es sich um die sogenannte Fuß-Schraube-Übung, wobei Sie zum Absolvieren der Übung sitzen sollten. Nun müssen Sie eines Ihrer beine so anwinkeln, dass Sie problemlos in der Lage sind, Ihren Fuß – und zwar mit beiden Händen – zu erreichen.
Haben Sie sich für das recht Bein entschieden, sollten sie mit Ihrer linken Hand die Ferse umschließen und sie fest an den Boden halten. Mit Ihrer linken Hand umfassen Sie dagegen die Fußmitte von Oben. Ihre Finger sollten dabei zur Fußinnenseite zeigen. Haben Sie diese Position eingenommen, sollten Sie mit Ihrer rechten Hand den Vorder- und Mittelfuß zum Baden drehen. Achten sie darauf, dass Ihre linke Hand weiterhin die Ferse stabilisiert.
Anschließend sollten Sie Ihren Fuß langsam wieder in die Ausgangsstellung „zurückschrauben“. Obschon es möglich ist, dass die Rotation Ihres Fußes relativ klein ist, sollten Sie die Übung mehrmals wiederholen, denn durch die erläuterte Technik kann zumindest eine teilweise Korrektur der Fehlstellung der großen Zehe erfolgen.
Mit welcher Symptomatik geht Hallux valgus einher?
Die Symptome von Hallux valgus gestalten sich im Überblick wie folgt:
- Verformung bzw. sichtbare Deformierung
- sowohl bei Ruhe als auch bei Bewegung Schmerzen
- Kribbeln oder Taubheitsgefühle in der Großzehe
- Bewegungsstörungen der Zehen
Je nachdem, welches Stadium eines Hallux valgus von einem Mediziner diagnostiziert wurde, ist entweder einer konservative oder aber eine operative Therapie des Schiefstands der Großzehe empfehlenswert. Diesbezüglich ist natürlich auch der Schweregrad der Symptome von entscheidender Bedeutung.
Sinnvoll ist es zudem bereits vor dem Auftreten eines Hallux valgus präventiv tätig zu werden und durch eine Stärkung von Sehnen, Bändern und Muskeln im Zehen- und Fußbereich die Mobilität von Zehen und Fuß sicherzustellen.
Können auch Kinder unter Hallux valgus leiden?
Grundsätzlich unterliegt auch der Bewegungsapparat eines Kindes – und damit auch seine Füße – einem kontinuierlichen Entwicklungsprozess. Ihre endgültige Form erreichen die Füße etwa in einem Alter von 14 Jahren, wobei sie zu diesem Zeitpunkt auch Ihre vollständige Funktionalität erhalten.
De facto können Störungen des Bewegungsapparates respektive der Füße eines Kindes schon im Mutterleib auftreten. Hierfür kommen unterschiedliche Ursachen in Frage und die Bandbreite der möglichen Störungen ist vielfältig, wobei manche Störungen gravierende Ausmaße annehmen können.
Werden die Störungen bei Kindern und Jugendlichen nicht behandelt, kann es in der Folge zu erheblichen Beschwerden kommen. Im Umkehrschluss ist allerdings nicht jede Fehlstellung des Fußes oder der Zehen im Kindesalter auch therapiebedürftig.
In der Regel fällt es Eltern schwer, einzuschätzen ob, und wenn ja, inwieweit eine Behandlung einer Fehlstellung von Fuß oder Zehen bei Kindern und Jugendlichen notwendig ist. Besteht der Verdacht auf Hallux valgus oder eine andere Fehlstellung sollten die Eltern mit ihrem Kind daher einen Arzt konsultieren und die weitere Vorgehensweise abstimmen. Ein Orthopäde oder ein Pädiater ist zweifelsohne in der Lage, die korrekte Diagnose zu stellen und die notwendige Therapie einzuleiten.
Auf diese Weise können Eltern dauerhaft sicherstellen, dass die Fußfunktion erhalten bleibt und zugleich keine unnötige Therapie gesunder Füße stattfindet.
Welche Therapiemöglichkeiten gibt es für Kinder und Jugendliche, die unter Hallux valgus leiden?
Weil Kinder nur recht selten unter einem Hallux valgus leiden, wissen viele Eltern nicht, was sie gegen eine schiefe Großzehe unternehmen sollen.
Sicher ist, dass kein Kind mit Hallux valgus geboren wird. Sicher ist allerdings auch, dass sich die Diagnose Hallux valgus in manchen Familien häuft. Der Grund hierfür ist in der Regel auch eine genetische Disposition. Weiter Faktoren, die als Ursachen eine Ballenzehs im Kindesalter in Betracht kommen, sind bis dato noch nicht hinreichend erforscht.
Anzumerken ist allerdings, dass sich Kinder, bei denen die Diagnose Hallux valgus gestellt wird, noch im Wachstum befinden. Aus diesem Grund ist grundsätzlich eine konservative Behandlung empfehlenswert. Als Eltern sollten Sie die weitere Entwicklung des Hallux valgus bei Ihrem Kind beobachten, denn durch das starke Knochenwachstum in diesem Lebensabschnitt kann es sowohl zu positiven als auch zu negativen Veränderungen kommen. Bemerken Sie, dass die Erkrankung einen problematischen Verlauf nimmt, sollten Sie einen Arzt konsultieren.
Wie kann im Kindes- und Jugendalter Hallux valgus vorgebeugt werden?
Eine Möglichkeit, um Hallux valgus präventiv zu begegnen, ist das Tragen der richtigen Schuhe. Sie als Eltern darauf achten, dass die Schuhe Ihres Kindes nicht zu eng bzw. zu klein geworden sind. Grundsätzlich ist es ratsam, dass Sie etwa zwei bis drei Mal jährlich das Schuhwerk Ihres Kindes überprüfen, wobei wissenschaftliche Studien besage, dass zwischen den Zehen bzw. Füßen und den Schuhen ein Mindestfreiraum von 12 bis 17 Millimetern vorhanden sein sollte.
Ist dies sichergestellt, müssen Sie sich als Eltern nicht fürchten, dass beim Gehen Druckstellen entstehen. Achten Sie beim Kauf neuer Schuhe zudem darauf, dass sich die Schuhe den Füßen Ihres Kindes anpassen und nicht vice versa.
Und letztlich sollten Sie versuchen, Ihrem Kind das Barfußlaufen so oft wie möglich zu ermöglichen. Neben dem Tragen der passenden Schuhe ist das Treiben von ausreichen Sport von großer Bedeutung.
Sind eine konservative und operative Hallux valgus Therapie bei Kindern und Jugendlichen möglich?
Auch bei Kindern und Jugendlichen ist neben einer konservativen eine operative Hallux valgus Therapie möglich. Dennoch deuten zahlreiche Untersuchungen darauf hin, dass bei einem juvenilen Hallux valgus auch Schienen und Einlagen zu erfolgen führen können.
Allerdings gilt auch hier: Welches Hilfsmittel bei Ihrem Kind zum Einsatz kommen sollte und wie oft dieses anzuwenden ist, hängt vom Stadium der Fehlstellung sowie dem Alter Ihres Kindes ab. Aus diesem Grund sollten Sie diesbezüglich keine eigenmächtigen Entscheidungen treffen, sondern stets einen Mediziner konsultieren.
Ob und welches Hilfsmittel im individuellen Fall einen Nutzen aufweist, kann allerdings pauschal nicht beantwortet werden. Dies ist vor allem vom Ausmaß bzw. Grad der Fehlstellung sowie dem Alter des betroffenen Kindes bzw. Jugendlichen abhängig.
Ob Kinder und Jugendliche Einlagen in den Schuhen tragen sollten, ist auch in Expertenkreisen umstritten. De facto ist es möglich, dass sich die Fehlstellung noch verstärkt, sollten die Einlagen nicht optimal passen. Konsultieren Sie stets einen Arzt, bevor Sie bei Ihrem Kind zu Hilfsmitteln wie Hallux valgus Schienen, Hallux valgus Einlagen oder ähnlichen Produkten greifen.
Obschon möglich, ist eine operative Behandlung von Hallux valgus im Kinder- und Jugendalter in der Regel nicht notwendig. Meist wird nur dann eine Operation durchgeführt, wenn ein ausgeprägter klinischer Befund und/ oder ein enormer Leidensdruck vorliegen.
Helfen Übungen der Spiraldynamik bei Hallux valgus?
Neben den bereits erläuterten Übungen können Sie Hallux valgus auch durch Übungen der Spiraldynamik vorbeugen. In mehreren Studien hat sich gezeigt, dass eine regelmäßig durchgeführte Spiraldynamik eine effektive Methode ist, um einer Ballenzehe oder aber einem Spreizfuß entgegenzuwirken. Dieser Therapieansatz wurde von Dr. Christian Larsen und der Physiotherapeutin Yolande Deswarteaus der Schweiz entwickelt und ist so aufgebaut, dass selbst Kinder und Jugendliche die verschiedenen Übungen durchführen können, um ihre Fuß- und Zehenmuskulatur zu stärken. Durch Übungen der Spiraldynamik wird die Koordination gestärkt und der Körper gekräftigt und mobilisiert.
Kann Hallux valgus mit Kinesio- Tape behandelt werden?
Eine weitere Option zur sanften Behandlung von Hallux valgus sind sogenannte Kinesio- Tapes. Verwenden Betroffene kinesiologische Tapes regelmäßig, kann hierdurch eine Linderung der Beschwerden eintreten. Wird so getaped, dass ein elastischer Zug vorliegt, kann die Fehlstellung sogar teilweise korrigiert werden.
Dabei weisen Kinesio- Tapes verschiedene Vorteile auf: Sie lassen sich nach anfänglicher Übung rasch anbringen, können auch unter der Alltagskleidung bzw. flachen Schuhen getragen werden und sorgen für eine effiziente Linderung von Hallux valgus Schmerzen.
Handelt es sich bei Hallux valgus um ein Frauenproblem?
Grundsätzlich handelt es sich bei Hallux valgus nicht ausschließlich um ein Frauenproblem, obschon Frauen in erster Linie betroffen sind. Hierfür sind mehrere Gründe verantwortlich_ Einerseits weisen Frauen im Allgemeinen ein schwächeres Bindegewebe auf als Männer und andererseits begünstigen die von Frauen bevorzugten Schuhformen die Entwicklung einer Fehlstellung deutlich stärker als das übliche Herrenschuhwerk.
Bezüglich der Schuhe spielen bei Frauen vor allem drei Aspekte eine tragende Rolle:
- der Absatz bzw. die Absatzhöhe: Häufig tragen Frauen Schuhe mit einem Absatz von mehr als drei, teils auch mehr als vier Zentimetern. Hierdurch wird ein stärkerer Druck auf den sogenannten Vorfußbereich ausgeübt. In erster Linie wird hierdurch die Spreizfußbildung begünstigt, und in zweiter Linie die Ausbildung eines Hallux valgus vorangetrieben.
- zu enge bzw. spitze Schuhe: Oftmals tragen Frauen Schuhe, deren Spitzen zu eng sind, so dass den Zehen der notwendige Freiraum – und dies vor allem zur Seite hin – fehlt. Auf diese Weise werden die Füße bzw. Zehen gewissermaßen in eine Fehlstellung hineingezwungen. Diese lediglich zeitlich stattfindende Fehlstellung kann letztlich zu einer bleibenden avancieren.
- zu kurze Schuhe: Auch, wenn Frauen zu kurze Schuhe tragen, können die Zehen nicht ihre natürlichen Lage bzw. Position einnehmen. Durch das Tragen zu kurzer Schuhe wird sowohl die Entstehung von Hallux valgus als auch von Krallen- und Hammerzehen gefördert.
Im Rahmen der Veröffentlichung des Deutschen Ärzteblatts von Reihenuntersuchungsergebnissen aus dem Jahr 2005 wurde bemerkt, dass eine große Anzahl von jungen Mädchen bereits im Alter von 14 Jahren eine Großzehenschiefstellung aufweist.
Konservative Vs. Operative Hallux Valgus Therapie
Wie bereits erläutert handelt es sich beim Hallux valgus um eine Fehlstellung der großen Zehe, die erworben ist. Diese Fehlstellung ist auf der einen Seite ein kosmetisches Problem, auf der anderen Seite verursacht eine Ballenzehe allerdings auch Schmerzen und gilt als eine Ursache von frühzeitigem Gelenkverschleiß.
Wird ein Hallux valgus nicht behandelt, schreitet die Fehlstellung kontinuierlich weiter voran. Aus diesem Grund ist ein recht- bzw. frühzeitige Behandlung wichtig. Sie als betroffene Person fragen sich natürlich, welche Behandlung die bestmögliche ist. Diese Frage kann letztlich ausschließlich Ihr behandelnder Arzt beantworten. Wir können Ihnen allerdings die Vor- und Nachteile einer konservativen und einer operativen Behandlung aufzeigen und Sie dabei unterstützen, eine mögliche Entscheidung zu treffen.
In der folgenden Tabelle erfahren Sie im Überblick, welche Vorteile die jeweilige Therapieart aufweist:
Konservative Therapie
Vorteile
- einfach
- keine Schmerzen
- geringe Kosten
- individuell
- keine OP notwendig
- Vorbeugung von frühzeitigem Gelenkverschleiß
Konservative Therapie
Nachteile
- Anwendungsdauer von oftmals mehreren Monaten
- eine nachhaltige Korrektur kann nur bei geringfügigen Fehlstellungen erfolgen
Operative Therapie
Vorteile
- rascher Erfolg
- in der Regel gelingt eine vollständige Korrektur
- Vorbeugung von frühzeitigem Gelenkverschleiß
Operative Therapie
Nachteile
- Schmerzen nach der Operation
- Risiko von Infektionen
- Arbeitsausfall sowie das Gehen an Stöcken nach der Op
- Wundheilung erfolgt am Fuß relativ langsam
- Narbenbildung
Ebenso wie bei zahlreichen anderen orthopädischen Erkrankungen ist es auch beim Vorliegen eines Hallux valgus ratsam, alle konservativen Therapiemethoden auszuschöpfen, bevor eine operative Therapie durchgeführt wird.
Dabei verfolgt die konservative Behandlung in der Regel drei Ziele:
- eine bestmögliche Symptom- und Schmerzlinderung
- Prävention eines frühzeitigen Gelenkverschleißes
- eine bestmögliche Korrektur des Hallux valgus Winkels
Betroffene können grundsätzlich davon ausgehen, dass die Anwendung einer Hallux valgus Schiene zu einer Schmerzlinderung führt – und dies in der Regel bereits nach wenigen Tagen. Zudem erfolgt durch eine Hallux valgus Schiene im Allgemeinen auch eine Korrektur der Zehenstellung, wobei der seitliche Ballen von der großen Zehe abgedeckt wird, denn sowohl die Zehe als auch der Mittelfußknochen rücken wieder in eine Linie. Hierdurch kommt es zu einer Reduzierung des Drucks auf den seitlichen Fußballen und wodurch die Schmerzen minimiert werden. Letztlich erfolgt wieder eine natürliche Belastung des Gelenks und frühzeitigen Abnutzungserscheinungen kann vorgebeugt werden.
Soll eine langfristige Korrektur der Zehenfehlstellung erfolgen, müssen die passiven Strukturen, d.h. die verkürzten Sehnen, Bänder und Muskeln, langfristig gedehnt werden. Hierfür ist es meist notwendig, dass die jeweilige Hallux valgus Schiene sowohl am Tag als auch in der Nacht getragen wird.
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https://dr-woitzel.de/photonentherapie/
